Impulso - Tanz mit Dir

Impulso - Tanz mit Dir

Methode zur Aktivierung

Bewegung ist von großer Bedeutung für unsere körperliche Gesundheit. Durch regelmäßige körperliche Aktivität können wir unsere Fitness verbessern, unsere Muskeln stärken und unser Herz-Kreislauf-System unterstützen.

Never miss a chance to dance!

Folge Deinen Impulsen

Tanz ist eine besonders effektive Form der Bewegung, da nicht nur der Körper trainiert wird sondern auch die Koordination, das Gleichgewicht und die Flexibilität gefördert wird, Dein Gehirn wird besser durchblutet, du wirst selbstbewusster.

Tanz hat eine positive Auswirkung auf unsere mentale Gesundheit.

Beim Tanzen

werden Endorphine freigesetzt, die uns ein Gefühl
von Glück und Zufriedenheit vermitteln.

Er kann Stress abbauen, Ängste lindern und das Selbstbewusstsein stärken.

Tanz ermöglicht es uns unsere Emotionen auf kreative Weise zum Ausdruck zu bringen.

Sich völlig frei zu bewegen und sich im Fluss der Musik zu verlieren, kann unglaublich befreiend wirken.

Auf unterschiedliche Weise kannst Du Dir selbst und wenn Du magst, anderen im Tanz begegnen. Musik ist Emotion, Emotion ist Bewegung, Bewegung ist Leben! schau was Dich bewegt und lass Dich treiben. Im Leben geht es mal lauter, mal leiser, mal wilder, mal ruhiger zu. Genau das lässt sich auch im Tanz wunderbar ausdrücken. Es geht um Freude am Tanzen, so wie es für Dich möglich ist. Kleine Impulse begleiten die Stunden.